L’alimentazione per chi fa attività sportiva è molto importante: non solo per le prestazioni, ma anche per ottenere dei buoni risultati estetici. Per modellare il proprio corpo ed ottenere una buona muscolatura, l’alimentazione incide per almeno il 70%.

Per aiutarti a capire cosa e come mangiare per tenerti in forma, ecco alcuni consigli dei nostri nutrizionisti. Scopri come e cosa mangiare per dimagrire.

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Corbezzoli, la pianta dalle ottime qualità medicamentose

I corbezzoli, Arbutus Unedo in latino, sono uno dei frutti dimenticati che vale la pena riscoprire: antiinfiammatorio, depurativo e ricco di vitamine. Questo frutto tipico delle zone mediterranee viene raccolto generalmente a novembre e dicembre. Ecco allora [...]

Corbezzoli, la pianta dalle ottime qualità medicamentose2018-09-01T07:10:44+00:00
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Le bacche di Goji fanno dimagrire?

Le bacche di Goji fanno dimagrire? Nei forum e nei blog se ne parla tanto, ma cosa c'è di vero? Vengono utilizzati in molte tisane dimagranti naturali proprio per questa ragione, ma cosa ne pensa la scienza? [...]

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