Natale e chili in più, cosa succede realmente?
Ingrassare a Natale è solo un mito da sfatare o una verità da digerire? Ormai è solo questione di tempo prima che le nostre città comincino a colorarsi improvvisamente …
Categoria: Alimentazione
L’alimentazione per chi fa attività sportiva è molto importante: non solo per le prestazioni, ma anche per ottenere dei buoni risultati estetici. Per modellare il proprio corpo ed ottenere una buona muscolatura, l’alimentazione incide per almeno il 70%.
Per aiutarti a capire cosa e come mangiare per tenerti in forma, ecco alcuni consigli dei nostri nutrizionisti. Scopri come e cosa mangiare per dimagrire.
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