L’alimentazione per chi fa attività sportiva è molto importante: non solo per le prestazioni, ma anche per ottenere dei buoni risultati estetici. Per modellare il proprio corpo ed ottenere una buona muscolatura, l’alimentazione incide per almeno il 70%.

Per aiutarti a capire cosa e come mangiare per tenerti in forma, ecco alcuni consigli dei nostri nutrizionisti. Scopri come e cosa mangiare per dimagrire.

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Cibi estivi con poche calorie – ecco come dimagrire in estate

Con l'arrivo dell'estate e delle alte temperature, bisogna rivedere i propri piani alimentari. Ci sono tantissimi piatti freddi e prodotti di stagione ipocalorici con cui dimagrire in estate. Ecco allora i migliori cibi estivi per [...]

Cibi estivi con poche calorie – ecco come dimagrire in estate2018-09-01T04:10:58+00:00