L’alimentazione per chi fa attività sportiva è molto importante: non solo per le prestazioni, ma anche per ottenere dei buoni risultati estetici. Per modellare il proprio corpo ed ottenere una buona muscolatura, l’alimentazione incide per almeno il 70%.
Per aiutarti a capire cosa e come mangiare per tenerti in forma, ecco alcuni consigli dei nostri nutrizionisti. Scopri come e cosa mangiare per dimagrire.
E' vero che la frutta fa ingrassare? Se n'è parlato tantissimo negli ultimi mesi con tante persone che accusano gli zuccheri della frutta di causare un aumento del peso e della massa grassa. Ma cosa [...]
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Che cos'è il cioccolato crudo? Quali sono i benefici che apporta al nostro organismo e qual è la differenza con il cioccolato normale? Ecco perché scegliere il cacao crudo e dove comprarlo ad un prezzo [...]
L'olio di semi di canapa si ottiene dalla spremitura a freddo della pianta di canapa, il cui nome Cannabis Sativa. In questa pagina vedrai 7 benefici dell'olio di canapa alimentare, considerata da molti nutrizionisti un vaccino naturale. [...]
Un integratore ancora molto poco conosciuto in Italia, è quello che si ricava dalla pianta di Baobab. Proprietà e benefici per il nostro organismo sono stati dimostrati scientificamente. In questa pagina vedremo assieme perché assumere ogni [...]
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