Scopri la lista degli articoli che riguardano gli allenamenti dimagranti di Eserciziperdimagrire.org. In questa pagina trovi tutti i tipi di allenamenti per dimagrire, da fare a casa o in palestra, per tornare nel tuo peso forma e potenziare la tua massa muscolare. Cerca l’esercizio e inizia subito a rimetterti in forma.

  • stretching-ileo-psoas

Stretching Ileo Psoas – come stendere il muscolo dopo l’allenamento

Ileopsoas stretching Fare stretching all'ileopsoas significa andare a stendere di uno dei muscoli meno conosciuti ma più utilizzati dal nostro corpo. La sua forza e potenza superano addirittura quella del quadricipite o del femorale. [...]

Stretching Ileo Psoas – come stendere il muscolo dopo l’allenamento2017-11-05T10:32:52+00:00
  • chest-press-pettorali

Chest Press pettorali – Esecuzione e possibili problematiche

Uno degli esercizi per pettorali più praticati nelle palestre sono senza dubbio le spinte alla chest press. In questa piccola guida vedremo alcuni suggerimenti sulla corretta esecuzione della chest press e a cosa serve questo [...]

Chest Press pettorali – Esecuzione e possibili problematiche2017-11-05T10:32:59+00:00
  • allenamento-isometrico

Allenamento isometrico – scheda completa per tonificare tutto il corpo

L'allenamento isometrico è una tecnica di allenamento nata all'inizio del 1900, quando il detenuto Alexander Zass iniziò a allenarsi nonostante la sua prigionia. Gli esercizi isometrici aiutano a tonificare e allenare i muscoli del proprio corpo [...]

Allenamento isometrico – scheda completa per tonificare tutto il corpo2017-11-05T06:38:04+00:00

ATTENZIONE

Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull’uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. Leggi i termini e condizioni d’uso.