Allenamento per dimagrire

Allenamento e workout, importanza e funzioni del cardiofrequenzimetro Per mantenersi sempre in forma è importante riuscire a monitorare con una certa regolarità e costanza la personale attività fisica. Questo vale come regola generica, sia per [...]

Cos'è il cardiofrequenzimetro da polso e da torace: come allenarsi e i migliori cardiofrequenzimetri L’importanza di un corretto esercizio fisico per tenerci in forma e migliorare il nostro stato di salute è sempre maggiore. E [...]

Scegliere la barra per trazioni migliore per i tuoi esercizi: a sospensione, da porta, da parete, da soffitto, power tower e power rack Oggi sono sempre di più le persone che cercano di allenarsi in [...]

Quando si decide di mettersi a dieta, o di perdere peso, uno dei primi consigli che si ricevono è quello di “fare sport”: non dirmi che non hai mai sentito dire la frase “basterebbero anche [...]