Quali sono le più efficaci strategie per dimagrire? In questa pagina puoi cercare le tecniche dimagranti, i consigli nutrizionali e tutte le informazioni di cui hai bisogno per iniziare a perdere peso in maniera sana e naturale.
Una spiegazione facile e scientifica sul ruolo dei trigliceridi nel nostro organismo. Ecco quali sono i valori nella norma da non superare.
La maggior parte delle ragazze che si iscrive in palestra o che decide di allenarsi a casa punta ad avere un bel lato B. Tonificare i glutei ed avere un sedere perfetto in poco tempo [...]
In questa guida vedremo come eliminare i fianchi e ridurre quelle fastidiose maniglie dell'amore così anti-estetiche e difficili da rimuovere. Ecco i consigli del personal trainer con esercizi, dieta e fascia dimagrante per il girovita. [...]
Vuoi sapere come sgonfiare la pancia usando dei rimedi naturali? In questa pancia ti mostreremo quali sono le cause del problema e come trattarlo in maniera efficace senza ricorrere ai farmaci. Non riesci a resistere [...]
Il personal trainer risponde alla richiesta di aiuto di una lettrice. Ecco i consigli per tornare in forma e perdere i chili in eccesso.
Il cardiofrequenzimetro Polar è uno strumento utile a chiunque pratichi attività sportiva o ami il fitness. Esistono diversi modelli in commercio: compatti, senza fascia, con gps, resistenti all'acqua... In questa guida abbiamo raccolto gli orologi sportivi [...]
Dimagrire le cosce è una delle richieste più frequenti delle ragazze e delle donne che si iscrivono in palestra. Saltare qualche pasto e fare un paio di esercizi per le gambe generalmente non è mai [...]
Il lavaggio intestinale è un'antica tecnica di depurazione che serve a disintossicare intestino e colon da tutte le sostanze tossiche, dai residui fecali e alimentari che si sono accumulati nel tempo. In questa pagina troverai [...]
