Calcolo imc, come calcolare l’indice di massa corporea
Il calcolatore IMC permette di trovare il proprio stato di salute e di forma fisica attraverso l’applicazione di una semplice formula. Puoi trovare il tuo Indice di Massa Corporea in …
Categoria: Come dimagrire
Quali sono le più efficaci strategie per dimagrire? In questa pagina puoi cercare le tecniche dimagranti, i consigli nutrizionali e tutte le informazioni di cui hai bisogno per iniziare a perdere peso in maniera sana e naturale.
Calcolo metabolismo basale – trova il tuo fabbisogno calorico quotidiano
Il calcolo del metabolismo basale fa parte del bilancio energetico del nostro corpo. Il dispendio energetico del nostro corpo, che è sostanzialmente ci permette di dimagrire o comunque di …
Cosa sono i trigliceridi e a cosa servono? Ecco il ruolo dei grassi…
Una spiegazione facile e scientifica sul ruolo dei trigliceridi nel nostro organismo. Ecco quali sono i valori nella norma da non superare.
Come avere un sedere perfetto
La maggior parte delle ragazze che si iscrive in palestra o che decide di allenarsi a casa punta ad avere un bel lato B. Tonificare i glutei ed avere …
Come eliminare i fianchi larghi? Esercizi, dieta e fascia dimagrante!
In questa guida vedremo come eliminare i fianchi e ridurre quelle fastidiose maniglie dell’amore così anti-estetiche e difficili da rimuovere. Ecco i consigli del personal trainer con esercizi, dieta …
Come sgonfiare la pancia – 10 rimedi naturali
Vuoi sapere come sgonfiare la pancia usando dei rimedi naturali? In questa pancia ti mostreremo quali sono le cause del problema e come trattarlo in maniera efficace senza ricorrere …
Voglio dimagrire ma non riesco a stare a dieta e a smettere di mangiare
Il personal trainer risponde alla richiesta di aiuto di una lettrice. Ecco i consigli per tornare in forma e perdere i chili in eccesso.
Cardiofrequenzimetro polar – quale scegliere al miglior prezzo
Il cardiofrequenzimetro Polar è uno strumento utile a chiunque pratichi attività sportiva o ami il fitness. Esistono diversi modelli in commercio: compatti, senza fascia, con gps, resistenti all’acqua… In questa …
Dimagrire le cosce – come snellire le gambe con 5 pratici consigli
Dimagrire le cosce è una delle richieste più frequenti delle ragazze e delle donne che si iscrivono in palestra. Saltare qualche pasto e fare un paio di esercizi per …
Lavaggio intestinale casalingo – aiutati a sentirti più sgonfio
Il lavaggio intestinale è un’antica tecnica di depurazione che serve a disintossicare intestino e colon da tutte le sostanze tossiche, dai residui fecali e alimentari che si sono accumulati …