Come dimagrire

L'allenamento al caldo eccessivo comporta una sudorazione non naturale che comporta diversi rischi: crampi, affaticamento, calo delle prestazioni, ritenzione idrica, colpo di calore... Ecco spiegato in maniera scientifica perché sudare non fa dimagrire.

Perdere così tanti chili in così poco tempo rischia di rallentare il metabolismo e di creare l'effetto "pelle appesa". Ecco come dimagrire in maniera sana.

L'addome globoso per definizione è uno dismorfismo della regione addominale che si presenta con una insolita rotondità a forma di globo che potrebbe dipendere da varie cause. Non si tratta di nulla di particolarmente preoccupante. Il termine [...]

La maggior parte degli uomini e delle donne sa molto bene quanto sia faticoso eliminare il grasso addominale accumulato in mesi o addirittura anni di vita sedentaria. Tornare ad avere un girovita ideale è l'obiettivo di tante [...]

La tua massa corporea cambia a seconda dell'ora della giornata, delle attività svolte e di tanti fattori... Ecco quando pesarsi per non sbagliare.

Le maniglie dell'amore sono un problema che riguarda sia uomini che donne. Come si possono eliminare quei rotolini di grasso localizzato nella zona dei fianchi? E' davvero necessario smettere di mangiare e fare super diete [...]

Il calcolatore IMC permette di trovare il proprio stato di salute e di forma fisica attraverso l'applicazione di una semplice formula. Puoi trovare il tuo Indice di Massa Corporea in pochi secondi semplicemente inserendo il tuo [...]

Il calcolo del metabolismo basale fa parte del bilancio energetico del nostro corpo. Il dispendio energetico del nostro corpo, che è sostanzialmente ci permette di dimagrire o comunque di non ingrassare, dipende dal metabolismo basale, [...]