Quali sono le più efficaci strategie per dimagrire? In questa pagina puoi cercare le tecniche dimagranti, i consigli nutrizionali e tutte le informazioni di cui hai bisogno per iniziare a perdere peso in maniera sana e naturale.
Sudare fa dimagrire? Chi ha detto che sudando si bruciano calorie? Un mito da sfatare…
L'allenamento al caldo eccessivo comporta una sudorazione non naturale che comporta diversi rischi: crampi, affaticamento, calo delle prestazioni, ritenzione idrica, colpo di calore... Ecco spiegato in maniera scientifica perché sudare non fa dimagrire.