Alimenti

Il latte di soia paragonato al latte vaccino intero ha il 48% in meno di calorie e il 25% in meno rispetto a quello parzialmente scremato. Ecco l'analisi nutrizionale del latte di soia con alcuni consigli alimentari per integrarlo nella dieta.

E' vero che il latte fa ingrassare? Devo evitarlo quando sono a dieta? Che differenza c'è con il latte parzialmente scremato? Ecco una piccola guida sul consumo più intelligente del latte.

Tutte le tabelle complete con macronutrienti e micronutrienti del latte intero di mucca e di quello parzialmente scremanto. Calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e saliminerali. Inoltre trovi alcuni consigli nutrizionali per renderlo compatibile il latte con qualsiasi dieta.

Il latte fa bene o male? Qual è la relazione tra latte e cancro? E' vero che il latte vaccino causa l'osteoporosi? Come si diventa intolleranti al lattosio? Ecco un articolo che racchiude tutto quello che c'è da sapere sul latte.

Con l'arrivo delle belle giornate cambiano anche le nostre abitudini alimentari. Arrivano le fragole, le ciliegie, le fragoline di bosco... Ecco qual è la frutta fresca da consumare in primavera. Riconosci ed evita primizie e prodotti fuori stagione di serra!

Da qualche mese si legge su diversi blog che l'olio di cocco può essere utilizzato per dimagrire. Si tratta dell'ennesima trovata pubblicitaria o c'è qualcosa di vero? Scoprilo con i suggerimenti della nostra nutrizionista.

La dose giornaliera raccomandata è di 330 ml per le donne e 660 ml per gli uomini. Ciò senza considerare zuccheri e carboidrati contenuti nella birra. Ecco allora come comportarsi di fronte ad un buon boccale senza poi farsi venire i sensi di colpa.

Il farro è un cereale integrale dalle ottime proprietà nutrizionali consigliato da molti nutrizionisti come alternativa salutare a riso e pasta. Ma non tutti sono d'accordo sulla compatibilità di questo alimento con la dieta. C'è [...]