Tutto ciò che bisogna sapere sull’alimentazione: dai cibi di nuova generazione detti superfood all’analisi dei valori nutrizionali e delle calorie degli alimenti. In questa pagina consigli, tecniche e trucchi per mangiare bene non solo per dimagrire ma per continuare a sentirsi meglio ogni giorno.
Il cocomero è un frutto ricco di acqua, vitamine e sali minerali. E' uno spuntino salutare adatto a tutti. Ecco i benefici delle angurie.
Anguria calorie - i dati nutrizionali parlano chiaro: 30 kcal per 100 grammi di prodotto. Tuttavia le calorie non sono tutto. In questa guida vedremo non solo quante calorie ha l'anguria ma anche alcuni pratici consigli [...]
Sapevi che ogni grammo di alcol ha 7 calorie e che inibisce l'ossidazione di grassi e carboidrati? Ecco perché l'alcol fa ingrassare...
Qual è il peso di una fetta biscottata? A quanti grammi di pane corrisponde? Quante se ne possono mangiare a colazione? Scopri la guida completa...
Una fonte preziosa di carboidrati consigliata per chi è a dieta ma anche per sportivi e diabetici. Scopri valori nutrizionali e calorie dei fiocchi d'avena.
Una nostra lettrice ci scrive: "Le carote fanno ingrassare? Ho letto sulla confezione che hanno tanti carboidrati. Possono essere questi un problema dato che io voglio perdere peso? Grazie - Marina" Le carote sono un [...]
Quante calorie ha una tazzina di caffè amaro? Quante sono le calorie aggiungendo lo zucchero oppure il latte o il cacao?
Quante calorie hanno i cornetti vegan? In tantissimi li mangiano pensando di ridurre così i grassi: è vero non ci sono burro, uova e latte, ma siamo proprio sicuri che si tratti di un alimento [...]
