Tutto ciò che bisogna sapere sulle più famose diete esistenti. Sono efficaci? Sono sicure? Per ciascuna delle diete elencate scoprine pregi e difetti.
Per ortoressia si intende un disturbo alimentare che porta il soggetto ad un'attenzione eccessiva verso le regole alimentari. Non si tratta, almeno non ancora, di una patologia riconosciuta in termini medici. Tuttavia sono già tanti [...]
Il digiuno intermittente è una nuova teoria che si sta facendo largo negli ultimi anni. I suoi sostenitori ritengono che il digiuno intermittente funziona per dimagrire o paradossalmente anche per mettere massa muscolare. Ma cosa [...]
Scopri la dieta che punta a ridurre l'accumulo di grassi evitando i picchi di insulina. Ecco i benefici e i consigli del nutrizionista perché funzioni.
Vuoi perdere peso in modo naturale e veloce? Stai cercando una dieta per dimagrire gratis? Ecco cosa mangiare per tornare presto in forma.
Una dieta depurativa è un regime alimentare che ha come obiettivo l'eliminazione delle scorie e delle tossine dal nostro organismo. Scegliendo cibi sani in modo intelligente è possibile aiutare il fegato a depurare il nostro [...]
In vista della prova costume, può essere utile perdere qualche chilo. Una buona dieta estiva equilibrata ti aiuterà a sentirti in forma e a bruciare i grassi in eccesso. Se vuoi ridurre quei fastidiosi rotolini [...]
Quando si ha poco tempo per perdere peso, non si hanno molte soluzioni: bisogna fare una dieta velocissima per perdere chili nel minor tempo possibile. Dal punto di vista fisico non è certamente la migliore soluzione, [...]
Di diete settimanali equilibrate ne esistono tantissime. Dalla dieta dei colori, alla dieta a zona, ma quali sono le migliori? Ogni nutrizionista studia un piano alimentare differente, in base alle proprie conoscenze e alle esigenze [...]
