Categoria: Diete

Tutto ciò che bisogna sapere sulle più famose diete esistenti. Sono efficaci? Sono sicure? Per ciascuna delle diete elencate scoprine pregi e difetti.

Dieta della pizza, funziona per dimagrire? Come impostarla per farla funzionare…

La dieta della pizza è diventata famosa grazie ad uno chef di origine napoletana (si chiama Cozzolino) che nella trasmissione Pomeriggio 5 ha parlato del suo piano alimentare che …

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Dieta dell’ananas? Funziona? E’ efficace? Ecco perché è meglio evitare…

Si può dimagrire con la dieta dell’ananas? Su molti siti e blog c’è scritto che bastano dai 3 ai 5 giorni mangiando ananas o poco altro per perdere peso …

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L’effetto yo-yo nella dieta, i rischi delle fluttuazioni di peso

L’effetto yo-yo è uno dei problemi più frequenti di chi si mette a dieta. Sta ad indicare una perdita di peso ciclica e può essere dovuta a diversi fattori …

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Dieta lipolitica – come perdere grasso con l’alimentazione

Una dieta lipolitica ben strutturata ha una durata limitata e punta ad una migliore composizione del tuo corpo. Ciò significa che oltre a perdere peso, brucerai le riserve di …

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Dieta dell’anguria – l’ennesima bufala estiva per dimagrire

Ogni estate si legge: "Con la dieta dell'anguria puoi perdere fino a 5 chili in una settimana!" Attenzione ... PERICOLO BUFALA ... Ecco perché questo regime alimentare è rischioso …

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Dieta 1600 calorie – menu settimanale ed analisi nutrizionale completa

Un programma alimentare settimanale per chi vuole perdere peso rapidamente seguendo una dieta bilanciata e nutrizionalmente valida. Trovi ogni giorno gli alimenti da consumare con le calorie introdotte e …

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Ortoressia – quando la ricerca del benessere diventa una fissazione

Per ortoressia si intende un disturbo alimentare che porta il soggetto ad un’attenzione eccessiva verso le regole alimentari. Non si tratta, almeno non ancora, di una patologia riconosciuta in …

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Digiuno intermittente 16/8 e digiuno modificato – quali benefici e risultati?

Il digiuno intermittente è una nuova teoria che si sta facendo largo negli ultimi anni. I suoi sostenitori ritengono che il digiuno intermittente funziona per dimagrire o paradossalmente anche …

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Dieta e indice glicemico – il modo migliore per perdere peso e restare in forma

Scopri la dieta che punta a ridurre l'accumulo di grassi evitando i picchi di insulina. Ecco i benefici e i consigli del nutrizionista perché funzioni.

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Dieta per dimagrire GRATIS – ecco cosa mangiare per perdere peso in poco tempo

Vuoi perdere peso in modo naturale e veloce? Stai cercando una dieta per dimagrire gratis? Ecco cosa mangiare per tornare presto in forma.

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