Diete

Tutto ciò che bisogna sapere sulle più famose diete esistenti. Sono efficaci? Sono sicure? Per ciascuna delle diete elencate scoprine pregi e difetti.

 
 
L’effetto yo-yo nella dieta, i rischi delle fluttuazioni di peso

L’effetto yo-yo nella dieta, i rischi delle fluttuazioni di peso

L’effetto yo-yo è uno dei problemi più frequenti di chi si mette a dieta. Sta ad indicare una perdita di peso ciclica e può essere dovuta a diversi fattori come diete interrotte, regimi alimentari non costanti, irregolarità nello stile di vita e stress. Numerosi...