Tutto ciò che bisogna sapere sulle più famose diete esistenti. Sono efficaci? Sono sicure? Per ciascuna delle diete elencate scoprine pregi e difetti.
Il pane fa ingrassare? Calorie, valori nutrizionali e consigli utili per il consumo Alimento consumato in tutto il mondo, anche se preparato con diversi ingredienti e nei modi più disparati, il pane è oggi spesso [...]
La pizza fa ingrassare? Quante calorie hanno le varie tipologie di pizza e qualche consiglio per ammortizzare le calorie Uno tra i cibi più consumati in tutto il mondo, oltre che di origine italiana, la [...]
Motivarsi durante la dieta – 5 trucchi Quante volte ci siamo ripromesse con un’amica di iniziare insieme una dieta o abbiamo scelto di annunciare a gran voce la decisione di dimagrire in modo da sentirci [...]
Dieta chetogenica: cos’è e come funziona, alimenti consentiti e alimenti vietati, benefici e svantaggi, per chi è adatta e per chi no, ed un esempio di menù giornaliero Il carboidrato è alla base di ciò [...]
Dieta Carb Lover’s: di cosa si tratta, il funzionamento, che carboidrati selezionare, benefici e lati negativi, un tipico menù Generalmente, in linea di massima, tutte le tipologie di diete conosciute oggi hanno in comune l’abbassamento [...]
Cos'è la fame nervosa o compulsiva o Binge Eating Disorder. Quali metodi per superarla La fame nervosa, a prescindere dal motivo generante, è da sempre uno dei motivi per cui l’uomo medio tende ad ingrassare. [...]
