Motivarsi durante la dieta – 5 trucchi
Motivarsi durante la dieta – 5 trucchi Quante volte ci siamo ripromesse con un’amica di iniziare insieme una dieta o abbiamo scelto di annunciare a gran voce la decisione …
Categoria: Diete
Tutto ciò che bisogna sapere sulle più famose diete esistenti. Sono efficaci? Sono sicure? Per ciascuna delle diete elencate scoprine pregi e difetti.
Dieta chetogenica: cos’è e come funziona, alimenti consentiti e alimenti vietati, benefici e svantaggi, per chi è adatta e per chi no, ed un esempio di menù giornaliero
Dieta chetogenica: cos’è e come funziona, alimenti consentiti e alimenti vietati, benefici e svantaggi, per chi è adatta e per chi no, ed un esempio di menù giornaliero Il …
Dieta Carb Lover’s: di cosa si tratta, il funzionamento, che carboidrati selezionare, benefici e lati negativi, un tipico menù
Dieta Carb Lover’s: di cosa si tratta, il funzionamento, che carboidrati selezionare, benefici e lati negativi, un tipico menù Generalmente, in linea di massima, tutte le tipologie di diete …
Cos’è la fame nervosa o compulsiva o Binge Eating Disorder. Quali metodi per superarla
Cos’è la fame nervosa o compulsiva o Binge Eating Disorder. Quali metodi per superarla La fame nervosa, a prescindere dal motivo generante, è da sempre uno dei motivi per …
5 idee veloci di tisane dimagranti: caffé verde, ibisco, canapa light, erba mate, zenzero e limone per perdere peso.
5 idee veloci di tisane dimagranti: caffé verde, ibisco, canapa light, erba mate, zenzero e limone per perdere peso. Quando decidi di ritornare in forma e cominci a seguire …
Dieta chetogenica: cos’è e come funziona, cosa si può e non si può mangiare, vantaggi e svantaggi, a chi è consigliata e qualche esempio di dieta chetogenica giornaliera
Cos’è la dieta chetogenica e come funziona. Vantaggi e svantaggi, cosa si può mangiare e cosa no Ad oggi si sente spesso parlare della dieta chetogenica, particolarmente discussa soprattutto …
La dieta flessibile: come riuscire a dimagrire senza eccessive privazioni con il giusto metodo.
Esiste un metodo efficace per dimagrire senza troppe restrizioni? Una dieta che includa tutti i nostri alimenti preferiti e non solo cibi in bianco cotti a vapore? Assolutamente si! …
Dieta della pizza, funziona per dimagrire? Come impostarla per farla funzionare…
La dieta della pizza è diventata famosa grazie ad uno chef di origine napoletana (si chiama Cozzolino) che nella trasmissione Pomeriggio 5 ha parlato del suo piano alimentare che …
Dieta dell’ananas? Funziona? E’ efficace? Ecco perché è meglio evitare…
Si può dimagrire con la dieta dell’ananas? Su molti siti e blog c’è scritto che bastano dai 3 ai 5 giorni mangiando ananas o poco altro per perdere peso …
L’effetto yo-yo nella dieta, i rischi delle fluttuazioni di peso
L’effetto yo-yo è uno dei problemi più frequenti di chi si mette a dieta. Sta ad indicare una perdita di peso ciclica e può essere dovuta a diversi fattori …