Proteine in polvere Whey – le migliori 5 in commercio

Le proteine in polvere Whey sono un integratore alimentare eccellente per chi ha bisogno di aumentare la massa muscolare. Vengono considerate come le migliori proteine in polvere che, abbinate ad una corretta alimentazione e ad esercizi per mettere massa specifici, possono portare a grandi risultati. I benefici sono tantissimi, ma ci sono controindicazioni? Quali sono le migliori proteine in polvere Whey e quali sono i prezzi?

Proteine Whey Bio – le migliori in commercio

Un capitolo a parte meritano le proteine in polvere di foodspring. Si tratta di un prodotto di altissima qualità che non contiene edulcoranti, coloranti o aromi artificiali. Sono in assoluto le proteine migliori per dimagrire o mettere massa muscolare. Il loro prezzo è leggermente più alto, ma basti considerare che viene utilizzato solo latte biologico proveniente da mucche libere di pascolare.

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Le 5 migliori proteine in polvere Whey

Prodotti biologici a parte, andando vediamo quelle che sono i migliori prodotti per rapporto qualità prezzo. Partiamo per la posizione numero 5 fino ad arrivare alle migliori.

5) 100% Proeffect Classic Whey (1.814 gr.)

migliori-proteine-in-polvere-whey-aProdotte dalla BodyRaise le 100% Proeffect Classic danno al tuo corpo tutto il nutrimento per sostenere gli allenamenti ed aumentare la massa muscolare. Sono presenti tutti gli aminoacidi necessari per la crescita muscolare e sono arricchite con buone quantità di BCAA e Glutamina, così da migliorare il recupero dopo gli allenamenti. Non contiene aspartame.

Sono disponibili 4 aromi differenti molto apprezzati dalla clientela: cioccolato, vaniglia, fragola, biscotto e crema. Il prezzo di queste proteine in polvere Whey nei negozi specializzati supera i 40€, ma abbiamo selezionato una buona offerta online con cui pagarlo meno di 30€. Inserendo inoltre il codice EPD10 prima di completare l’ordine riceverai un ulteriore sconto del 10%.

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4) Proteine Whey Prime 2,0 (2.500 gr.)

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84% di proteine, 21% BCAA, 17% Glutamine, 9% Creatina – Sono gli ingredienti di un prodotto straordinario per rapporto qualità prezzo. Si basa su nuova formula per filtrare le proteine concentrate del siero del latte, ancora più efficace e ottimizzata per migliorare il rendimento muscolare dopo i tuoi allenamenti in palestra.

Si tratta di un pacchetto speciale per chi vuole risparmiare e scegliere proteine in polvere per palestra ad un prezzo più che conveniente. Si tratta di un’offerta speciale di 2 confezioni di Whey Prime 2,0 da 1250g ciascuna. Mentre in negozio spenderesti circa 60€ per comprare 2 confezioni da  oltre 1 chilo di proteine in polvere, noi ti abbiamo selezionato un’offerta con cui potrai ordinarle a meno di 35€. Inserendo il codice EPD10 prima di concludere l’ordine riceverai un ulteriore sconto del 10%.

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3) 100% Whey Isolate (700 gr.)

migliori-proteine-in-polvere-whey-3Una formula dal gusto straordinario che concentra un elevato quantitativo di proteine , così da permettere ai muscoli di poter metabolizzare il maggior quantitativo possibile di aminoacidi, per un assorbimento veloce ed efficiente. Il prodotto ha un bassissimo contenuto di grassi e carboidrati e la nuova formula è stata resa ancora più versatile. Non serve nè un mixer nè lo shaker. Basta versare un cucchiaio di proteine nella bottiglia d’acqua.

5 i possibili aromi di queste ottime proteine whey in polvere, buone e gustose: fragola, cioccolato, vaniglia, banana e lampone. Si tratta di un prodotto nei negozi venduto a prezzi piuttosto alti vista l’elevata qualità del prodotto. Ma noi siamo riusciti a trovare una buona offerta con cui acquistarlo a meno di 30€. Inoltre inserendo il codice EPD10 prima di concludere l’ordine riceverai un ulteriore sconto del 10%.

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2) 100% Proteine Whey Hydro Isolate SS (2.000 gr)

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Sono tra le più popolari e buone proteine in polvere Whey usate dagli sportivi e dagli atleti professionisti. 27 grammi di proteine e più di 6 grammi di BCAA, per una formula nuova e arricchita con vitamine essenziali per la crescita e il mantenimento muscolare e della forma fisica.

6 i possibili aromi da scegliere: fragola, banana, cioccolato, ananas, vaniglia, biscotto e crema. Si tratta di un prodotto piuttosto costoso in negozio (più di 70€ è il prezzo di listino) ma abbiamo trovato una buona offerta per ordinarlo a meno di 50€. Si tratta di un prodotto da 2 kg quindi il prezzo è super conveniente!

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1) 100% Proteine Whey Gold (2.273 gr.)

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E’ il prodotto dell’anno grazie alla sua formula composta al 90% da proteine pure. Per ogni dose da 25 grammi sono presenti cioè 24 grammi di proteine, con pochi grassi e low carb.

Sono presenti inoltre glutammina e suoi precursori e aminoacidi ramificati BCAA. Tantissimi i gusti disponibili, da quelli alla frutta tradizionali come banana e fragola a quelli più golosi come cioccolato e menta, cioccolato e burro di arachidi, caramello e Rocky Road.

Sono più di 2 chili di prodotto ed in negozio costerebbero più di 70€. Noi invece ti consigliamo di sceglierlo on line, risparmiando più di 15 euro.

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Che cosa sono le proteine in polvere Whey?

Le Impact Whey Protein sono semplici proteine del siero del latte concentrate in polvere, pronte da miscelare. In commercio esistono tantissimi gusti, dalla vaniglia al cappuccino, dai frutti rossi a quelli estivi. Si tratta di un integratore alimentare ipocalorico considerato come un alimento dietetico per atleti.

Non si tratta di steroidi o di ormoni! Sono semplici proteine: bere un frullato che contiene un misurino di proteine in polvere Whey equivale a mangiare uno yogurt greco bianco. Ti starai chiedendo allora perché non mangiare direttamente uno yogurt. Quali sono i benefici delle proteine Whey in polvere? 

Le proteine favoriscono la crescita muscolare, il mantenimento e la tonificazione dei muscoli che si va ad allenare. E’ anche possibile usare le proteine in polvere Whey per dimagrire, a patto ovviamente di scegliere un’alimentazione povera di grassi e che tenga sotto controllo i carboidrati.

Quando prenderle

Non sono in molti a saperlo, ma dopo un allenamento fisico, soprattutto se punti ad aumentare la massa muscolare, i muscoli hanno bisogno di riprendersi dallo sforzo a cui sono stati sottoposti.

Uno studio del 2001 ha scientificamente dimostrato che assumere le proteine in polvere subito dopo l’allenamento favorisce l’ipertrofia muscolare, cioè ti assicura un aumento e una definizione migliore della massa muscolare. Se vuoi approfondire, a questo link trovi alcuni consigli su quando assumere le proteine in polvere whey.

Come assumerle

Oltre a sciogliere in acqua o latte è possibile inventarsi tanti modi semplici e gustosi per assumere le proteine Impact Whey. Ad esempio noi consigliamo di preparare un ottimo frullato alla banana. Basta mettere in un mix, una banana, 150-200 ml di acqua o latte e 1 misurino di proteine in polvere Whey. Il gusto è ottimo, ma è possibile scegliere qualsiasi tipo di frutto. C’è anche chi prepara le torte o dolci proteici. Ecco alcuni consigli per cucinare con le proteine in polvere.

Controindicazioni

Si tratta di un integratore proteico per la tua alimentazione. Non ci sono effetti collaterali se non quelle legati all’abuso. E’ come se tu mangiassi in quantità eccessiva un alimento. Ovviamente è necessario non soffrire di allergie o intolleranze alimentari verso il latte e derivati; in quel caso è preferibile scegliere un’alternativa. A questo link trovi alcune alternative per intolleranti al latte.

Consumare una dose superiore a quella consigliata è inutile, dato che il nostro organismo si nutre solo delle proteine di cui ha bisogno, poi il resto le espelle tramite l’urina. Oltre ad essere inutile, una dieta iperproteica senza controllo può portare ad un affaticamento del fegato e dei reni. Per cui possiamo tranquillamente affermare che le proteine in polvere Whey fanno male solo se consumate in maniera eccessiva.

Guarda l’elenco con le migliori proteine Whey in polvere >>

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  1. Marco settembre 17, 2017

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