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Cibo spazzatura e Junk Foods – anche mangiare può essere pericoloso!

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Il termine Junk foods sta ad indicare il cibo spazzatura, cioè quella categoria di alimenti che sarebbe davvero meglio evitare. Di cosa stiamo parlando? Di cibi che portano tante …
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Pilates per principianti – come come iniziare ad allenarti partendo da 0

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Stai cercando un modo per dimagrire velocemente e tenerti in forma ma non ha voglia di andare in palestra? Perché allora non allenarsi a casa? Tra le discipline che …
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