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Quali sono i migliori metodi di cottura quando si è a dieta, le pentole e le padelle da preferire per cucinare restando in forma
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Cannella, una spezia brucia grassi e dalle tante proprietà
Anche se non tutti lo sanno, la cannella è una spezia che viene considerata “brucia grassi” . Essa infatti , grazie alle sue proprietà, aiuta a migliorare il metabolismo …
Il cioccolato fondente (o extra) fa ingrassare? Calorie, valori nutrizionali, varietà e proprietà.
Anche se può sembrare difficile da credere, pare che il cioccolato fondente vada a potenziare gli effetti dimagranti della dieta. Sì, proprio così! Nessun errore di battitura! Secondo alcuni …
Mettere massa muscolare a casa è davvero possibile?
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Cos’è il cardiofrequenzimetro da polso e da torace: come allenarsi e i migliori cardiofrequenzimetri L’importanza di un corretto esercizio fisico per tenerci in forma e migliorare il nostro stato …
I vantaggi del massaggio decontratturante contro le contratture muscolari. Cos’è una contrattura, cause e sintomi
Cos’è una contrattura muscolare? Le tipologie di lesioni muscolari La contrattura muscolare è la forma più lieve di lesione muscolare. Tra le lesioni muscolari è quella che non presenta …