Calorie banana – Quante kcal ha una banana?
Le calorie della banana vanno bene per la dieta o è meglio evitare questo frutto? Vengono consigliate agli sportivi per evitare i crampi, ma è vero che è preferibile …
Fit tea detox – che cos’è e come funziona il fittea che fa dimagrire
I fit tea detox sono un prodotto relativamente giovane che si sta diffondendo sul mercato solo negli ultimi anni. Le sue proprietà sono sorprendenti e permette di andare a …
Corsetto Stringivita funziona davvero o fa male?
Il corsetto stringivita, in inglese detto anche waist trainer, è una soluzione molto di moda tra le ragazze che amano il fitness e cercano di avere un fisico a clessidra, cioè …
Crunch Inverso per addominali bassi
Guarda il tutorial sui crunch inversi. Scopri come si eseguono in maniera corretta sulla panca oppure a terra. Ecco i consigli del personal trainer.
I 5 migliori cerotti dimagranti efficaci che funzionano davvero
I cerotti per dimagrire sono dei prodotti dimagranti di nuova generazione che vanno applicati sulla pelle e permettono di perdere peso in maniera naturale. Tra gli ingredienti infatti ci …
Pulley basso – esecuzione, muscoli coinvolti e consigli del personal trainer
Il pulley basso, detto anche rematore al cavo, è un esercizio che permette di rinforzare i muscoli della schiena. In questo articolo vedremo tutto ciò che c’è da sapere …
Bicipite femorale – muscoli, anatomia e fisiologia
Il bicipite femorale è un muscolo importantissimo per la nostra mobilità. Ecco com'è fatto e quali sono le sue caratteristiche anatomiche e fisiologiche.
Il cremor tartaro dove si compra? Ecco dove trovarlo on line ad un prezzo conveniente
L'hai già cercato al supermercato e non lo hai trovato? Vorresti preparare dei dolci con un lievito naturale? Ecco allora dove ordinare on line il cremor tartaro ai prezzi …
Per dimagrire meglio correre o camminare?
Quando si vuole perdere peso è meglio correre o camminare? Si tratta di due attività molto diverse, ma entrambe possono contribuire al dimagrimento se unite ad un’alimentazione ben bilanciata. …
Quante calorie si consumano in palestra?
Andare in palestra non comporta un significativo dispendio calorico. Tuttavia ha un effetto determinante per il metabolismo.