Dimagrire pedalando: 6 consigli su come perdere peso in bici o Mountain Bike (MTB) Oltre ad essere un bellissimo hobby, andare in bicicletta potrebbe rappresentare un valido metodo per …
Come scegliere la cyclette: guida all’acquisto in 10 punti Stare in forma, oltre che richiedere abitudini equilibrate a tavola, vuol dire anche dedicare del tempo all’attività fisica. Per tutti …
Allenarsi a corpo libero: cosa vuol dire calisthenics o street workout. Gli esercizi da fare, i benefici e le controindicazioni I macchinari per l’allenamento non sono sempre così indispensabili. …
Il grano saraceno, lo pseudocereale senza glutine. Calorie, valori nutrizionali, varietà e proprietà del cereale gluten free. Il grano saraceno si è rivelato un ottimo alleato particolarmente indicato per …
Padel: cos’è e come si gioca Il padel (anche detto paddle) è un sport nato da poco, molto divertente, che sta prendendo piede negli ultimi tempi e che ricorda …
Come scegliere un tapis roulant elettrico Se stai pensando di comprare un tapis roulant elettrico per eseguire movimento a domicilio, ricreando una palestra a tuo uso e consumo, sei …
Quali sono i migliori metodi di cottura quando si è a dieta, le pentole e le padelle da preferire per cucinare restando in forma Mettersi a dieta è spesso …
Anche se non tutti lo sanno, la cannella è una spezia che viene considerata “brucia grassi” . Essa infatti , grazie alle sue proprietà, aiuta a migliorare il metabolismo …
Anche se può sembrare difficile da credere, pare che il cioccolato fondente vada a potenziare gli effetti dimagranti della dieta. Sì, proprio così! Nessun errore di battitura! Secondo alcuni …
Mettere massa a casa è davvero possibile? Oggi abbiamo il piacere di intervistare Federico Fuccini, head coach di Fitn (https://fitn.club/) per parlare dei programmi per mettere massa muscolare a …
